Posición sencilla consistente en ponerse de pie, cerrar los ojos y tener en cuenta los siguientes detalles; los pies deben estar separados (no mas de las caderas), paralelos y alineados con las caderas, los gluteos contraidos ligeramente, el abdomen hacia dentro, los hombros rectos hacia abajo y hacia atrás y el cuello y la cabeza erguidos (como si un hilillo tirara de nuestra coronilla) alineados con la columna.
LA MONTAÑA
